Киш с капустным тестом
Пирог в очаровательной корзиночке. Если делать по традиционному рецепту, получается 500 ккал. А мы приготовим низкокалорийный пирог.
Делаем заливку из белков, соли, молока, перца, чеснока и трав. Тесто – зеленая капуста. Бланширум в соленой воде. Выкладываю в корзинку. Кладу фасоль, немного посыпаю солью, шпинат, вяленые томаты, лук порей, травы и соли. Заливаю заливкой и накрываю капустным листом. Закрываю фольгой и ставлю в духовку на паровую баню. Печь 1 час 15 минут.
Поделитесь ссылкой в социальных сетях!Оцените пост: