Сегодня: | Subcribe via RSS

Записи с тэгом ‘лазанья для худеющих’

Лазанья из кабачков


Лазанья из кабачков Нам понадобится: 1 крупный кабачок, 2-3 помидора, 150 г обезжиренного творожного сыра, 200 г отварного куриного филе, 1 средний болгарский перец, пучок укропа, 1 зубчик чеснока, 10 г оливкового масла, 50 г сыра моцарелла, либо сулугуни для образования румяной корочки.

В 100 г такой лазаньи будет всего 72 ккал. Это блюдо подойдет для худеющих, так как тесто не используется в блюде. Используется куриное филе, не слишком жирные сыры. Смажьте Еще »

Tags: , , , , ,
  • Облако меток