Сегодня: | Subcribe via RSS

Записи с тэгом ‘здоровое питание’

Крупяной салат с имбирем и сухофруктами

марта 14, 2011 | Комментариев нет | Добавлено в Доброе утро

Крупяной салат с имбирем и сухофруктами
Представляю вашему вниманию интересный рецепт салат.
Вам понадобится:
Рис – полтора стакана,
Сухофрукты – один стакана,
Перец чили – две шт.,
Грецкие орехи – половина стакана,
Лимонный сок – две ст. ложки,
Постное масло – 1/3 стакана,
Соль, листья салата, имбирь – по вкусу.
Нужно смешать в однородную массу острый перец чили, лимонный сок, тертый имбирь и щепотку соли. Еще »

Tags: , , , , , , , , ,

Легкий обед

марта 21, 2010 | Комментариев нет | Добавлено в Счасть есть - рецепты

Выпуск от 21.03.10.Онлайн эфир передачи Счастье есть с Еленой Чекаловой.Рецепты
Легкий обед

В гостях у Елены – известный ведущий Дмитрий Дибров. Вместе они приготовят легкий обед из 4 блюд. Елена Чекалова советует, как готовить полезную и некалорийную еду. Дмитрий Дибров вместе с Еленой нарезал лук, отделял желтки и от белков и готовил пюре из чечевицы. Для телеведущего и молодого отца Елена готовит легкий обед из трех простых блюд.

Меню:

1.Салат «Тонкие материи»

2. Рыба с запеканкой из шпината

3. Чечевичный суп
Еще »

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
  • Облако меток