Диетические грудки во фритюре
мая 28, 2013 Posted in Рецепты Елены Чекаловой, Счасть есть - рецепты, горячие блюда
Нам понадобится: 2 куриные грудки, 6 помидоров черри, 50 г свежезамороженных грибов, 1 столовая ложка кунжутного масла, перец, соль, пучок зеленого лука, растительное масло для фритюра, можно добавить пряности и листочки кафирского лайма.
Куриную грудку мы нарезаем на маленькие кусочки, солим, перчим, а затем пропитываем в столовой ложке кунжутного масла. Из пекарской бумаги мы вырезаем квадраты, сторона которых равна 19 см. В центр квадрата мы помещаем листочки лайма или другие пряности, потом лук и кусочки грудки, помидоры и несколько грибов. Сверху накрываем еще одним куском пергаментной бумаги. Скрепляем края при помощи степлера. Три минуты жарим пакетики с содержимым во фритюре.
Поделитесь ссылкой в социальных сетях!Оцените пост:
(1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading ...